Gli esercizi per prepararsi alla primavera di Pierluisa Robecchi
Nel cuore dell’inverno, ecco qualche piccolo accorgimento per armonizzare l’energia e prepararsi alla primavera. Freddo e yin sono al loro apice, mentre l’energia yang , più espansiva, si ritira, come in natura. In questo momento dell’anno aiutano esercizi e automassaggi che sostengono l’energia e il calore dello yang e riequilibrano il freddo e l’energia yin … [Read more…]