E’ possibile sentirsi bene nella propria pelle e migliorarne l’aspetto personalizzando la crema di bellezza? Si, almeno secondo gli insegnamenti di alcuni studiosi dei Fiori di Bach(*) e l’esperienza di chi li ha messi in pratica. A partire dall’osservazione dell’aspetto e dunque delle specifiche esigenze che la propria epidermide, di volta in volta, a seconda … [Read more…]
In questa stagione la pelle può apparire arida, disidratata e priva di tono. I probiotici l’ aiutano a rigenerarsi, soprattutto se abbinati a un menu ricco di ingredienti protettivi come acqua, ortaggi e frutta freschi. Quali sono i legami fra pelle e intestino? Sono due apparati molto sensibili, connessi fra loro attraverso il cosiddetto “asse … [Read more…]
Gli ingredienti sono per 1 persona Mattino Insalata di ribes alla menta Mescolate 100 g di ribes rosso e nero lavato e pulito (in alternativa frutti di bosco, ciliegie o altra frutta di stagione), 2 albicocche lavate e a pezzettini, il succo di ½ limone, 1 cucchiaio di miele di castagno, 100 g di yogurt … [Read more…]
Sole, vento , salsedine , lunghi spostamenti e cambio di abitudini alimentari sono alcuni dei fattori che in estate mettono alla prova la pelle. Proteggerla è importante per rallentare il fisiologico processo di invecchiamento che viene invece favorito da diversi fattori legati all’ambiente e allo stile di vita. Stress, mancanza di sonno, abuso di alcool … [Read more…]
Carote, forniscono beta-caroteni e glutatione, che entrano in gioco nel rinnovamento dei tessuti e contribuiscono a rigenerare la pelle favorendo, fra le altre cose, la sua “cheratinizzazione”, processo di ispessimento fisiologico che protegge dalle radiazioni. Cosumate ogni giorno un bicchiere di centrifugato di carota e limone insaporito con un cucchiaino di olio di semi di … [Read more…]