IL PIACERE DI COMUNICARE INSIEME Uno spazio di scambio nella vita di ogni giorno Benvenute! Il nostro spazio FB ha superato le 10.000 lettrici. GRAZIE! Per permetterci di fare rete e consolidare lo scambio fra noi abbiamo creato il gruppo “Il piacere di comunicare insieme”. Iscrivetevi! Abbiamo in serbo diverse sorprese per chi di voi … [Read more…]
PIÙ VERDURA, PIÙ FRUTTA!
È questa la parola d’ordine della campagna internazionale promossa dalla Fao, che ha proclamato il 2021 anno della frutta e della verdura. Una iniziativa volta a richiamare l’attenzione sull’ insostituibile effetto protettivo per la salute di ortaggi e frutta e contemporaneamente a sensibilizzare sull’importanza di ottimizzare la filiera alimentare che li porta fino alla nostra … [Read more…]
LA RESPIRAZIONE: UNA FUNZIONE PREZIOSA
di Pierluisa Robecchi “Il sistema nervoso autonomo (SNA) ed il sistema immunitario possono essere influenzati, volontariamente, da semplici tecniche di respirazione e meditazione in grado di equilibrare, tra l’altro, le sostanze che modulano i processi infiammatori, aumentando quelle che possiedono una funzione antinfiammatoria… “ Questa possibilità, potenzialmente d’ aiuto ai pazienti affetti da patologie associate … [Read more…]
IL POTERE CREATIVO DELLA DONNA
L’arte di costruire Essere costruttive è una dote che richiede molta creatività. Permette di ricavare il meglio da ciò che si ha a disposizione. Anche nei momenti meno facili. Una vera e propria arte che le donne conoscono e praticano, in famiglia e sul lavoro. Il gruppo di amiche che fa riferimento all’associazione EnterprisinGirls, ha … [Read more…]
RESPIRARE…CON IL CUORE
di Fiorenza Zanchi Il respiro. La forza che tiene in vita il corpo, che sostiene la vita. Così naturale che normalmente neppure lo percepiamo. Ma in questo momento al centro dell’attenzione a causa del Covid-19 la patologia che ha cambiato i nostri giorni obbligandoci, tra l’altro, proprio a controllare il respiro, a divenire consapevoli della … [Read more…]