Movimento corpo e mente
Gli esercizi per l’inverno Di Pierlusia Robecchi Nel cuore dell’inverno ecco qualche piccolo accorgimento per armonizzare l’energia. Freddo e yin sono al loro apice, mentre l’energia yang , più espansiva, si ritira, come in natura. In questo momento dell’anno aiutano esercizi e automassaggi che sostengono l’energia e il calore dello yang e riequilibrano il freddo … [Read more…]