Sofia Domino, dalla parte delle donne indiane con Amnesty Iternational Sono Sofia Domino, autrice del romanzo “Come lacrime nella pioggia”, che accende i riflettori sulle condizioni di vita delle donne in India, sui diritti negati e sulla forza delle donne. Ho ventisei anni e abito in Toscana, il mio romanzo … [Read more…]

    L’Ayurveda per una bellezza armoniosa La mia formazione è prevalentemente umanistica: Liceo Linguistico e Scienze politiche ad indirizzo politico sociale. Dopo varie esperienze lavorative, mi sono avvicinata allo yoga nel 2005 con Pierluisa Robecchi, che tutt’ora seguo. Questo cammino mi ha portato a seguire la direzione che sentivo essere mia. Nel 2008 ho … [Read more…]

Scrub viso naturale alle rose Domandai : “Quanto dura la vita di una rosa?”. Il bocciolo ascoltò e sorrise. MIR Ingredienti Zucchero fine (ma non a velo!) 20 g Olio di jojoba 10 g ( se il composto risulta troppo asciutto aggiungerne un pò) Olio essenziale di rosa 4 gocce. Preparazione Scegliete alcuni attrezzi da … [Read more…]

        Vampate di calore: il fuoco che sale La gran pare delle donne alle prese con la menopausa, ultima grande trasformazione del femminile, sperimenta le “vampate di calore” . Ma di cosa si tratta esattamente? Di un disturbo dovuto all’ instabilità dei centri ipotalamici (*)di termoregolazione con vasodilatazione, aumento della circolazione e … [Read more…]

Il piacere della leggerezza: ricette tonificanti e sazianti per la prima colazione Una prima colazione equilibrata e abbondante è la base per rinnovare il menu e ri-equilibrare il peso. Nei prossimi due mesi, provate quindi a concentrarvi su questo pasto importante e troppo spesso trascurato. Ecco tre poposte, eventualmente da alternare fra loro. Sono tutte … [Read more…]