La dieta naturale Osteoporosi: prevenirla è meglio che curarla Gli accorgimenti che aiutano Secondo le stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità l’osteoporosi è in crescita. Ne soffrono soprattutto le donne. Anche se esiste una predisposizione genetica, alimentazione e stile di vita aiutano a prevenirla. Ecco alcuni suggerimenti da mettere in pratica fin da giovani. Movimento e … [Read more…]

Il lavoro al femminile Al centro di discussioni, riflessioni, conflitti, il lavoro femminile resta un problema ancora irrisolto nella nostra società . Le donne hanno ormai ampiamente dimostrato di poter svolgere qualsiasi mansione, occupare qualsiasi carica, farsi carico di ruoli un tempo impensabili al “femminile”: dal servizio militare alla guida di governi mondiali. In ogni … [Read more…]

Proteggere e prevenire in menopausa Menopausa. Un periodo della vita che è parte integrante della identità femminile e che tutte le donne hanno sempre vissuto, spesso in modo silenzioso e sereno. Oggi se ne parla molto, talvolta, forse, troppo. Emergono timori, ansie. Come cambia il corpo? È vero che dopo la menopausa si invecchia molto … [Read more…]

La dieta naturale® gusto, salute, cultura di Carla Barzanò   Dimagrire a ogni costo? Pasti in busta Paola, quarant’ anni, è una giovane donna  che porta bene i suoi chili di troppo. Più di quindici, seguendo schematicamente i sistemi di valutazione più accreditati scientificamente. Ma le ossa robuste, le spalle larghe, una buona massa muscolare, … [Read more…]

La dieta naturale ® gusto, salute, cultura di Carla Barzanò   Esiste una dieta “naturale?” “Ingredienti naturali”, ”cucina naturale”, “tutto naturale”…sono parole d’ordine sempre più diffuse nel complesso mondo dei consumi. Ma esiste davvero un’alimentazione naturale? Per millenni le nostre scelte ci hanno obbligato a un continuo confronto con le risorse della natura. Abbiamo adattato le … [Read more…]