L’”inquinamento luminoso” , collegato soprattutto all’eccessiva presenza di luce artificiale notturna, è un aspetto troppo spesso sottovalutato quando si parla di equilibrio ambientale e salute . In realtà può incidere sugli ecosistemi e sulla salute umana. Ce ne parla la dottoressa Barbara Aghina. Responsabile scientifica della nutraceutica Guna, molto attenta a questo tema. Di Barbara … [Read more…]
di Fiorenza Zanchi Il ritmo è donna Il corpo della donna ha ritmi suoi, unici. Una specificità che oggi la medicina studia per adottare nuovi punti di vista e garantire ad ognuna (così come ad ogni uomo) la cura realmente migliore, giusta per quella particolare peculiarità fisica e psichica (1) A partire dalla mestruazione che, … [Read more…]
di Pierluisa Robecchi Come adattarsi ai cambiamenti ambientali, sociali e individuali della vita mantenendo equilibrio e armonia? Nei prossimi mesi desidero aiutarvi a sviluppare e rafforzare questa capacità, indispensabile per il benessere, con il supporto di alcune pratiche che traggono spunto dallo yoga e dalle discipline orientali. Per cominciare la respirazione. Resilienza: sinergie fra corpo … [Read more…]
di Fiorenza Zanchi Resilienza. Termine oggi molto di moda sicuramente non a caso dato che attraversiamo un’epoca così carica di mutamenti continui e veloci che di “resilienza” ne abbiamo sempre più bisogno! Il termine, come forse già sapete, deriva dal latino “resalio”, (iterativo di “salio”) che connotava, tra l’altro, il gesto di risalire su un’imbarcazione … [Read more…]
Riflessioni di una ginecologa di Fiorenza Zanchi – Nel libro “La bambina che non esisteva” Siba Shakib, scrittrice e regista iraniana che si è molto occupata della condizione delle donne in Afghanistan, descrive questo dialogo tra una ragazzina, Gol-Sar e un ragazzino, Samir: “dopo che ti sei alzata cosa fai, chiede Samir,“…nulla, non faccio nulla”, … [Read more…]