Benessere
Conoscere i fiori di Bach
Intervista a Sergio Laricchia, esperto di fiori di Bach e disipline olistiche per la salute, Guna Affascinanti, delicati, i fiori di Bach non sono farmaci, ma preparati completamente naturali che hanno potenzialità particolarmente indicate per la sensibilità femminile e possono aiutarci ad armonizzare le emozioni. Ecco alcune informazioni per conoscerli meglio. Chi ha ideato i fiori … [Read more…]
Quali integratori per la Menopausa?
Alcune domande che ci stanno a cuore Di Barbara Aghina Nutraceutical Scientific Manager Guna La menopausa è un momento di cambiamento naturale della vita femminile e certamente non andrebbe vissuta come una malattia. Tuttavia i disturbi che caratterizzano questa fase di passaggio possono creare disagio. Alcuni integratori alimentari, inseriti in uno stile di vita sano … [Read more…]
Yoga: non solo esercizi, ma una chiave di lettura universale che aiuti anche a scegliere come mangiare.
Di Carla Barzanò Dal libro yoga e dieta, Tecniche Nuove Quando mangiare conduce a conflitti e sensi di colpa …“ il percorso gioioso e giocoso, in fatto di cibo, mi è estraneo. O meglio, lo è, giocoso, perché mangiare mi piace, e anche bere un bel bicchiere di vino o di birra: ma poi … [Read more…]
Depurarsi e rigenerarsi? Una buona digestione è il primo passo
Gli accorgimenti che aiutano Di Barbara Aghina Responsabile scientifica Nutraceutica Guna I legami fra digestione e benessere Senso di pesantezza, gonfiore, disturbi intestinali, sono problemi frequenti che compromettono il benessere. La digestione è infatti un processo di trasformazione che ha un ruolo chiave per tutto l’organismo. Assicura l’assorbimento dei principi nutritivi necessari al continuo rinnovamento … [Read more…]